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加齢対策.com/冷え対策
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え対策をしてみてはいかがでしょうか。冷え対策は老化だけではなく、健康にも役立つものになっておりますので、積極的に取り組んでいきたいものです。冷えを防ぐことによって血行が促進されて、新陳代謝も活発に行われるようになりますので、この冷えの対策は非常に重要になってきます。冷えの改善効果のある食事を食べることもよいですし、逆に冷えを促進してしまうような食べ物がありますので、それらを排除するのもよいでしょう。また、基本的に体に冷たいものを取り入れれば、体温は下がりますので、できるだけ体の中
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